مقطر الغار هو سائل يُحصل عليه من تقطير أوراق الغار بالبخار، وهو إما زيت عطري أو ماء عطري يُستخدم في مجالات متنوعة تشمل الطبخ والتجميل والصحة [1، 2]. يُستخدم الزيت في تطهير البشرة، تحسين الهضم، تخفيف التوتر، ومكافحة البكتيريا، بينما يستخدم الماء في الطبخ كمنكه ومطري للحم، وكذلك لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي. الاستخدامات : في الطب التقليدي: للبشرة: يُستخدم زيت الغار المقطر لعلاج التهابات البشرة وحب الشباب، كما يُساعد في تطهير الجروح [2، 4]. للهضم: يُمكن أن يُساعد في تحسين الهضم، تخفيف الغازات والانتفاخ، وتنظيم حركة الأمعاء [2، 4، 10]. لجهاز التنفس: يساعد في تخفيف احتقان الأنف وتسهيل التنفس بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. للتوتر والقلق: يُمكن استخدامه في العلاج العطري لتخفيف التوتر، القلق، وتحسين الاسترخاء. في الطبخ: كمنكه: يضفي رائحة ونكهة مميزة على الأطعمة. كمطري للحم: يساعد على تطرية اللحوم في الطبخ. للعناية بالشعر: لعلاج القشرة: يُستخدم كغسول للشعر لعلاج القشرة وتعزيز صحة فروة الرأس. للتساقط: قد يساعد في تقليل تساقط الشعر ومنحه لمعانًا طبيعيًا. طرق الاستخدام: للشعر: يُمكن استخدامه كغسول نهائي بعد الشامبو أو وضعه مباشرة على فروة الرأس. للبشرة: يُمكن استخدامه كتونر طبيعي لتنقية البشرة وتطهيرها.