عشبة التبلدي هي في الواقع شجرة التبلدي أو الـ باوباب (Adansonia)، وهي شجرة ضخمة تُعرف بفوائدها المتعددة، حيث يُستخدم مسحوق ثمرتها، وهو مادة بيضاء هشة ذات طعم حلو حامضي، لصنع مشروب منعش وغني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والكالسيوم، بالإضافة إلى الألياف التي تفيد الجهاز الهضمي. تُستخدم أيضًا في صناعة زيوت ومستحضرات التجميل، وتُعد مصدرًا هامًا للمياه في بعض المناطق مثل غرب السودان حيث تخزن المياه في تجاويفها. أبرز استخدامات وفوائد التبلدي: صناعة المشروبات والأغذية: يُصنع من لب الثمرة مشروب منعش يُعرف بـ "الحبحبوه" أو "القونقوليز"، وهو مصدر غني بالفيتامين سي والألياف. التغذية والصحة: تقوية المناعة: لاحتوائه على نسبة عالية جدًا من فيتامين سي، فهو يعزز مناعة الجسم. تحسين الهضم: الألياف الطبيعية في لب الثمرة تساعد على تعزيز صحة الأمعاء وتنظيم الهضم وتقليل الإمساك. مضاد للأكسدة: يساهم في مقاومة علامات الشيخوخة بسبب غناه بمضادات الأكسدة الطبيعية. خصائص مضادة للالتهابات: يُستخدم في علاج العديد من الأمراض نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات. التخزين المائي: في غرب السودان، تُستخدم تجاويف جذع شجرة التبلدي لتخزين مياه الأمطار، لتصبح مصدرًا للمياه خلال فصل الصيف. صناعات أخرى: تستخدم أوراقها وثمارها في صناعة الزيوت ومستحضرات التجميل. أماكن تواجدها: تنمو شجرة التبلدي في المناطق شبه الاستوائية الممطرة. تتواجد بشكل خاص في إفريقيا (السودان، جنوب إفريقيا، إلخ) ومدغشقر، وكذلك في شبه الجزيرة العربية وأستراليا.